Каша овсяная с топинамбуром и смородиной

Овсяная каша моментального приготовления с топинамбуром и смородиной без сахара — отличный вариант полезного завтрака.

Польза овсяной каши моментального приготовления с топинамбуром и смородиной на изомальте:

• Топинамбур — это источник инулина и микроэлементов (кремний, магний, марганец, железо, хром, фосфор, цинк, медь). Инулин является пребиотиком, а значит нормализует микрофлору кишечника, заменяет сахар и крахмал. Кроме того, топинамбур снижает уровень холестерина и сахара в крови, понижает свертываемость крови, улучшает усвоение кальция и селена из пищи. В одной порции каши содержится 25% суточной нормы потребления инулина;
• Изомальт производится из сахарной свеклы, является природным заменителем сахара. Имеет низкий гликемический индекс и калорийность. Поэтому изомальт идеален для тех, кто придерживается диеты в связи с сахарным диабетом или избыточным весом;
• овсяная каша благоприятно воздействует на слизистую ЖКТ, способствуя её естественному восстановлению, в том числе при наличии язв и эррозий;
• в одной порции овсяной каши всего 112 ккал, что позволяет использовать её во время диетического и лечебного питания при проблемах лишнего веса;
• овсяная каша качественно насыщает организм питательными веществами, чувство сытости сохраняется в среднем на 4-5 часов;
• регулярное употребление овсяной каши избавляет от запоров, нормализует кислотность желудочного сока (при гиперацидном гастрите), избавляет от колитов и других проблем ЖКТ.

Чем хороша именно эта овсяная каша? Как известно, регулярное употребление овсянки имеет свои особенности. Овсяная каша нарушает всасывание кальция и витамина Д из пищи. Вот тут и приходит на помощь топинамбур, который содержится в нашей овсяной каше. Он способствует нормализации процессов усвоения кальция и витамина Д и, соответственно, препятствует развитию остеопороза. 

Любая овсяная каша противопоказана при глютеновой энтеропатии и индивидуальной непереносимости.

Каша не содержит:

• консервантов;
• красителей;
• сахара;
• лактозы.
  

Способ приготовления: содержимое пакета залить 150 мл кипятка, перемешать и оставить под крышкой на 5 минут, после чего перемешать повторно.

Купить овсяную кашу с топинамбуром можно и в нашем розничном магазине.