Блины безглютеновые с бананом и яблоком | Cocos

Польза:

• Полезные углеводы – обеспечивают энергией на длительное время.
• Источник клетчатки – способствует хорошему пищеварению, помогает поддерживать уровень сахара в крови.
• Витамины и минералы – банан содержит калий, а яблоко – витамин С и антиоксиданты. Мука из зеленой гречки содержит магний (для работы нервной системы и сердца), железо (для профилактики анемии), калий (для нормализации давления), витамины группы B (для обмена веществ и энергии).
• Безопасность для аллергиков – отсутствие глютена снижает риск аллергических реакций.

Как использовать:

• Можно разогреть в микроволновке (30-60 секунд) или на сковороде без масла.
• Подавать с мёдом, йогуртом, орехами или сиропом.
• Подходит как для завтрака, так и в качестве лёгкого перекуса в течение дня.