Шоколад на овсяном молочке с бананом и маслом МСТ | Bob

Полезные свойства:

• MCT-масло (из кокоса) - быстро превращается в энергию, не откладывается в жир. Поддерживает концентрацию и бодрость. Способствует метаболизму и помогает при кето-питании.
• Овсяное молочко - богато клетчаткой и бета-глюканами, благоприятно влияет на пищеварение. Делает шоколад особенно мягким и сливочным, без животного молока.
• Банан - натуральный источник калия, магния и витамина B6. Улучшает настроение и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Придаёт шоколаду лёгкую фруктовую сладость без сахара.
• Какао -  антиоксиданты-флавоноиды защищают клетки от старения. Способствует выработке "гормонов радости" — серотонина и эндорфинов.
• Аллюлоза (подсластитель) - безопасна для людей с диабетом и инсулинорезистентностью. По некоторым исследованиям, обладает антиоксидантными свойствами, помогая организму бороться с окислительным стрессом. Не вызывает кариес, так как не усваивается бактериями полости рта, в отличие от обычного сахара.

Как использовать:

• Полезный перекус в течение дня — заменяет вредные сладости.
• С чашкой чая или кофе — как лёгкий десерт.
• Перед тренировкой или учёбой — источник быстрой энергии.
• В дороге, на работе, в школе — удобно брать с собой.
• В кето-десертах — можно использовать как ингредиент или топпинг.