Каша конопляная с овсом

Конопляная каша изготавливается из сорта конопли, не содержащей каннабиоидов.

Польза конопляной каши с овсом:

• быстро восстанавливает ресурсы организма после интенсивной физической, умственной или эмоциональной нагрузки;
• является источником растительного белка для мышц, иммунной системы и всего организма в целом;
• обеспечивает до 50% суточной нормы целого ряда витаминов и микроэлементов;
• эффективно очищает кишечник, помогает вывести из организма токсины и шлаки;
• увеличивает продолжительность жизни и повышает качество жизни.

Как готовить конопляную кашу с овсом:

Рецепт конопляной каши прост: 1-2 столовые ложки каши развести в 1/2 стакане теплой воды, настоять 5 минут под крышкой. Залить горячей водой, перемешать и настоять ещё 5-7 минут. Можно готовить конопляную кашу с овсом и на молоке, а также добавлять в неё орехи, сухофрукты или что-то ещё по желанию.

В 100 г конопляной каши содержится: Mg – 432,4 мг; K – 529,7 мг, Fе – 5,6 мг, Cu – 0,6 мг, Mn – 0,5 мг, Zn – 4,3 мг, P – 799 мг, витамин PP – 2,4 мг, витамин B1 – 0,3 мг, витамин B6 – 0,2 мг.