Меня зовут Александр, я владелец магазина NewYog.ru. Я помогу выбрать коврик для йоги, который подойдет именно вам.
Для начала необходимо определиться, каким стилем йоги вы планируете заниматься, с какой интенсивностью, и что вы хотите от коврика в первую очередь. Это может быть малый вес, возможность складывать конвертом, а не только рулоном, усиленные противоскользящие свойства и т.п.
Есть три основных материала, из которых делаются коврики:
1. ПВХ — из этого материала делаются самые дешевые коврики. Но, в то же время, немецкие коврики из этого материала — самые долговечные, при этом вполне доступны по цене.
2. TPE — самый мягкий и легкий материал. Коврик стандартной толщины 4 мм будет весить менее 1 кг, при этом ваши колени будут рады его мягкости, а узор будет радовать глаз.
3. Натуральный каучук — самые «крутые» и дорогие ковры, обладают непревзойденными противоскользящими свойствами, но при этом имеют самый большой вес.
Есть еще коврики из хлопка, шелка, пробки, джута и т.п., но в этой статье мы не будем их рассматривать, так как я не считаю их достойными Вашего внимания. Все они имеют право на существование в качестве коврика для медитации, но не для занятий йогой.
У нас в наличии более 150 вариантов ковриков, я разобью их на группы, чтобы вам было проще сделать выбор.
Обладают средними противоскользящими свойствами. Самый главный недостаток — недолговечность. При активной практике уже через пару месяцев (а то и раньше) на коврике появятся «ссадины». Коврики этой группы отличаются друг от друга толщиной (3, 4 или 6 мм) и длиной (173 или 183 см).
Классический коврик имеет толщину 4 мм. На 3 мм коврике будет некомфортно заниматься на твердой поверхности (мрамор, кафель и т.п.), а на 6 мм менее удобно делать балансные асаны на одной ноге, т.к. стопа «утопает» в коврике и держать равновесие на толстом ковре будет сложнее.Посмотреть все варианты доступных ковриков >>
Я считаю, что рассматривать коврик для себя или в подарок хорошему человеку имеет смысл, начиная именно с этой группы. Это хорошие, надежные ковры, которые в случае чего можно постирать прямо в стиральной машине. Они прослужат вам долгие годы, даже при активной практике.
Асана — классический коврик из Германии размером 60 х 183 см.
Leela 4 мм — та же асана, но с нанесением рисунка чакр, знака ом, мандалами, янтрами или слонами.
Ганг 6 мм — утолщенный коврик Асана с «размытым» рисунком.
Это та самая «золотая середина». Эти коврики популярны среди опытных йогов, уж точно самые популярные среди хороших йога-студий, которые не экономит на гостях.
По сравнению с предыдущей группой, ковры более плотные. Не имеют «квадратного» тиснения, немного лучше «держат» при сухих и умеренно влажных ладонях. При этом они еще более износостойкие.
Я ни разу не встречал коврик из этой группы, который бы пришел в негодность, а я бываю на больших йога-мероприятиях и всегда обращаю внимание на то, что лежит под йогинами :)
Еще один из очень важных плюсов данной группы — это возможность выбрать длину коврика (от 175 до 220 см) и его ширину (от 60 до 80 см).
Я рекомендую выбирать длину коврика из расчета РОСТ+15 см. Потому что если лечь на живот и положить стопы на плюсну, длина тела увеличится как минимум на 10 см, плюс нужен небольшой запас для комфортной практики.
Ришикеш премиум 4.5 мм — 49 вариантов цветов, длины и ширины. Безусловный хит продаж. Бывает шириной 60 и 80 см. Широкий коврик очень удобен для финального расслабления — обе руки лежат на полу, а также для выполнения планки и отжиманий, при которых ширины обычного коврика недостаточно.
Кайлаш премиум 3 мм — отличается от легендарного ришикеша только толщиной. Может складываться «конвертом» в сумку любого размера. Отличный вариант для путешествий, по возвращению можно постирать в стиральной машине.
Аштанга колор — еще более плотный и толстый немецкий коврик от того же производителя. Обладает непревзойденной живучестью и упругостью, но имеет довольно большой вес, поэтому подходит лишь для стационарного использования.
Стандартная ширина коврика 60 см. Дорогие профессиональные коврики могут иметь ширину 66 см. «Королевской» шириной 80 см обладают только немецкие коврики «Ришикеш Премиум».
Чаще всего коврики из ТПЭ покупают женщины или для женщин. Их обожают за особые тактильные ощущения, мягкость и малый вес. Но немецкий графитовый коврик «лотос», например, чисто мужской вариант.
Противоскользящие свойства при сухих ладонях, по моим ощущениям, немного выше, чем у ковриков из ПВХ.
В износостойкости они, конечно, уступают немецким коврикам из ПВХ, но тоже прослужат многие годы при спокойной практике.
В данной группе есть как брендовые коврики, так и коврики, продающиеся под российской торговой маркой. При этом нужно понимать, что чаще всего выпускаются они на одном заводе. При прочих равных характеристиках, за бренд придется немного переплатить.
Лотос Про II (6 мм)— третье поколение ковриков от именитого немецкого производителя «FA Bodhi».
Лотос Про Лайт (4 мм) — тот же коврик, но в полтора раза тоньше.
Шакти Про (6 мм) — имеет немного другой орнамент на поверхности, продается под торговой маркой Ojas. При этом сэкономит вам несколько сотен рублей, дав тот же комфорт, что и немецкий Лотос Про.
Шакти — четырехмиллиметровый вариант Шакти Про, весом до 1 кг. Идеальное соотношение веса и комфорта.
Если вам нужен нескользящий коврик — то это ваш вариант.
Я разделяю все коврики из каучука на два поколения. В первом поколении ковры имели большой вес (от 2.5 кг) и впитывали влагу как губка. При сильном потоотделении — это неоспоримый плюс.
Коврики второго поколения стали в полтора раза легче, хуже впитывает влагу, но при этом не скользят даже при влажных ладонях и стопах.
Если раньше пирог коврика состоял из пористого каучука с армирующей сеткой в центре, то теперь слоев больше — на поверхности используется очень плотный каучук, который позволяет увеличить срок службы коврика, а внутри легкий пористый материал для уменьшения веса и бОльшего комфорта, плюс, конечно же, армирующая сетка.
В итоге, во втором поколении мы получили более износостойкие ковры с уменьшенным весом за те же деньги. Возможно, для кого-то будет важен тот факт, что второе поколение ковров производится в Европе. Все остальные коврики произведены на Тайване или в Китае, но это никак не сказывается на их качестве, если за заводом стоит именитый йоговский бренд, такой как Бодхи или Мандука.
Samurai Marbled — типичный предстваитель первого поколения, пористый и тяжелый.
Ojas Salamander — второе поколение каучуковых ковриков. Относительно легкие, с большим выбором толщин (от 1.3 до 6 мм) и длинн (от 185 до 220 см).
В путешествиях важно, чтобы коврик был компактным и имел небольшой вес. При этом желательно, чтобы он складывался конвертом в любую сумку. А также было бы здорово, если при занятиях на земле или песке верхняя часть коврика всегда была чистой.
В этой категории у нас есть выбор:
1. Немецкие коврики из ПВХ толщиной 2-3 мм. Плюс в том, что они доступны по цене, можно сложить конвертом, на них будет относительно комфортно заниматься даже на твердом полу, можно многократно стирать в стиральной машине. Также эти коврики можно складывать вдвое перед тем как свернуть в рулон — в этом случае чистая верхняя сторона не будет соприкасаться с нижней грязной, и на коврике всегда будет приятно заниматься. А еще можно выбрать длину коврика под свой рост. Сам пользуюсь в путешествиях уже шесть лет и рекомендую Вам Кайлаш Премиум толщиной 3 мм, либо тот же коврик, но еще тоньше — Ришикеш Преимиум Тревел.
2. Коврики из натурального каучука толщиной 1-2 мм. Такой коврик толщиной полтора миллиметра, например, будет весить столько же, сколько коврик из ПВХ толщиной 3 мм, но при этом сцепление рук с ковриком будет намного лучше, особенно при влажных ладонях. Стоить каучуковый коврик будет в 2.5 раза дороже, зато занимает совсем немного места в сумке, что часто очень важно для путешественников, летающих с одной ручной кладью. Но нужно учесть, что на таком тонком коврике может быть дискомфортно заниматься на твердой поверхности. Отличный вариант тонкого каучукового коврика для путешественников — Salamander Slim толщиной 2 мм и Salamander Mercury Travel толщиной 1.3 мм.
Как выбрать коврик для йога-студии читайте в отдельной статье.
Название |
Долговечность |
Сцепление |
Впитывает влагу |
Легкость |
Экологичность |
Нестандарт. размеры |
Комфорт |
Низкая цена |
«Асана» |
★★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★ |
★★★★ |
«Ришикеш Travel» |
★★★★★ |
★★★★ |
✕
|
★★★★★ |
★★★ |
✓ |
★★★★ |
★★★★ |
«Ришикеш Премиум» |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★ |
★★★ |
✓ |
★★★★ |
★★★ |
«Кайлаш Премиум» |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★★ |
★★★ |
✓ |
★★ |
★★★ |
«Leela» |
★★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★ |
★★★★ |
«Ганг» |
★★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★ |
★★★ |
✕ |
★★★★★ |
★★★ |
«Шакти Про» |
★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★★★ |
★★★ |
«Шакти» |
★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★★ |
★★★★ |
«Ганеша» |
★★ |
★ |
✕ |
★★★★ |
★★ |
✕ |
★★★ |
★★★★★ |
Ojas «Sattva» |
★★★ |
★★★ |
✕ |
★ |
★★★★ |
✓ |
★★★★ |
★ |
«Ego Yoga» |
★★★ |
★★★ |
✕ |
★ |
★★★★ |
✓ |
★★★★ |
★ |
«Ego Yoga» Lite |
★★★ |
★★★ |
✕ |
★★ |
★★★★ |
✓ |
★ |
★★ |
«YogaClub» микрофибра каучук |
★★★ |
★ |
✓ |
★ |
★★★★ |
✕ |
★★★ |
★★ |
«YogaClub» детский |
★★★ |
★ |
✓ |
★ |
★★★★ |
✓ |
★★★ |
★★ |
«YogaClub» пробка каучук |
★★★ |
★★ |
✓ |
★ |
★★★★★ |
✕ |
★★★ |
★★ |
«YogaClub» пробка TPE |
★★★ |
★★ |
✓ |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★★★ |
★★ |
«YogaClub Travel» |
★★★ |
★ |
✓ |
★★★★★ |
★★★★ |
✕ |
★ |
★★ |
«Salamander Comfort» |
★★★★ |
★★★★★ |
✕ |
★ |
★★★★★ |
✓ |
★★★★★ |
★ |
«Salamander Mercury» |
★★★★ |
★★★★★ |
✕ |
★ |
★★★★★ |
✓ |
★★★★★ |
★ |
«Salamander MercuryTravel» |
★★★★ |
★★★★★ |
✕ |
★ |
★★★★★ |
✓ |
★ |
★ |
«Salamander Optimum» |
★★★★ |
★★★★★ |
✕ |
★ |
★★★★★ |
✓ |
★★★★ |
★ |
«Salamander Slim» |
★★★★ |
★★★★★ |
✕ |
★★★★★ |
★★★★★ |
✓ |
★ |
★ |