Гуарана

Гуарана — самый мощный суперфуд! Это сильный энергетический тоник для организма, приём которого стоит чётко контролировать и, в случае наличия каких-либо заболеваний или специфических состояний организма, обязательно проконсультироваться с врачом до того, как "пробовать" этот суперфуд. Он действительно требует к себе внимательного и аккуратного отношения.

Используется он в основном там, где есть спорт. По многочисленным отзывам о Гуаране известно, что её прием заметно улучшает спортивные показатели, независимо от вида спорта. Она содержится во многих спортивных добавках, чаще всего, это предтренировочные комплексы, жиросжигатели и тоники.  

В зёрнах гуараны содержится кофеин, танины, теобромин, теофиллин и многое другое, что обеспечивает описанные эффекты. Уникальное сочетание кофеина с другими элементами позволяет ему дольше задерживаться и работать в организме, обеспечивая улучшенную работоспособность и концентрацию внимания.

Гуарана для похудения используется, прежде всего, из-за её волшебного свойства — активизации расщепления жиров при физической нагрузке и использования их энергоёмкости для работы организма. То есть активно худеть с ней вы будете только если занимаетесь спортом, использовать же Гуарану для пассивного похудения, (как например, спирулину) не рекомендуется.

При внутреннем приеме гуарана очищает кровь, стимулирует лимфоток, обостряет все органы чувств, улучшает память, делает вас более собранным, стимулирует иммунитет и энергетический обмен. Также гуарану можно добавлять в антицеллюлитные скрабы и обертывания.

Безопасная доза этого "пороха" для взрослых, составляет около 3-5 грамм в день. Можно добавлять Гуарану в питье или коктейли, потребляемые до (за 30 мин) и во время любой физической активности.

Показания:

• Вялость нервной системы;
• Сниженное либидо;
• Диарея;
• Раздражения кожи;
• Расстройства аппетита;
• Дизентерия (профилактика);
• Малярии (профилактика);
• Слабость;
• Депрессия;
• Синдром хронической усталости;
• Невралгия;
• Избыточный вес.

Противопоказания:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Сердечно-сосудистые заболевания (после консультации с врачом);
• Хронические головные боли;
• Аритмия;
• Гипертензия;
• Проблемы ЖКТ (после консультации с врачом);
• Диабет (после консультации с врачом);
• Онкология.

Побочные эффекты: Обезвоживание, бессонница, возбудимость, тошнота, волнение, учащенный пульс, судороги, головная боль, тремор, аритмия, рвота, раздражительность, симптомы избыточного потребления кофеина.

При возникновении побочных эффектов, постепенно прекратите прием. Резкий отказ от гуараны после регулярного приема не рекомендуется.

Взаимодействие с лекарственными препаратами и веществами: аденозин, антабус, антибиотики группы фторхинолонов, пероральные противозачаточные средства, бета-блокаторы (индерал), препараты железа (выдержите 1 час после еды перед приемом гуараны), литобид, нео-синефрин, тагамет, тео-дур (не используйте гуарану при приеме этого препарата), табак.

Гуарана, представляет из себя древовидную лиану, которая растет в Парагвае и Бразилии, встречается в Колумбии, Венесуэле и Перу. Гуарана имеет большие листья и плоды, собранные в пучки. В середине каждого есть по 1-2 семени размером с кофейное зерно — вот они-то и представляют главный интерес. Их высушивают, и измельчают. Так получается порошок гуараны, который можно купить у нас.